本季《鲁豫有约》全面升级为“一日行”模式。每期鲁豫会跟嘉宾从早上八点一直待到晚上十点，记录他们最真实的一天：买菜、开会、接孩子、甚至看心理医生。首期嘉宾是退休后隐居大理的朴树，他带着鲁豫去赶集、修水管，聊到抑郁症复发时说：“我有时候觉得音乐救不了我。”第二期是处在离婚风波中的马伊琍，她在送女儿上学后在车里哭了五分钟，然后擦干眼泪对鲁豫说：“现在开始聊吧。”第三期则是86岁的游本昌，他在养老院的阳台上对着楼下的年轻人演了一小段济公，然后说：“只要还能动，就是演员。”节目没有快问快答，没有煽情音乐，只有真实的时间流逝。在傍晚时分，鲁豫总会问同一个问题：“今天哪个瞬间，让你觉得活着还挺好的？”
访谈节目的终极进化形态。鲁豫的提问不再有套路，而是融化在生活流里。每一期都像一部短纪录片，让人看到名人卸妆后的血肉。尤其游本昌那一期，值得所有浮躁的年轻人反复观看。
鲁豫有约一日行第十一季，2024 年，中国大陆，综艺，题材包括 访谈、真人秀、纪实。深度对话、一日跟拍、名人私房面、时代记忆
继续浏览题材、年份或片单相近的内容。
一个失意的日本舞者与一个逃婚的法国女孩，在布鲁塞尔的欧盟总部阴影下，展开了一段无言的都市迷走。
为了博眼球而直播探秘废弃医院的网红，发现自己成了另一个神秘直播间里的“猎物”。
巴黎一家破败小酒馆的老板，发现只要根据客人点的酒调一杯“情绪特调”，就能看到他们一段刻骨铭心的回忆。
一位流落巴黎的作家，不断收到一位只存在于“第五区”的神秘女子的约会纸条，现实与幻觉开始崩溃。
一个盲人按摩师、一个龅牙外卖仔和一个老年痴呆的退役探长，被卷入了一场黑帮军火交易。
四个中年社畜在一场复古派对假扮披头士，却被狂热歌迷误认为真身，被迫开启疯狂一夜。
2030年，一位在车祸中失去双腿的芭蕾舞者植入了最新的AI假肢，却发现假肢在半夜自己跳舞。
在记忆可以商品化的未来，一名过气歌手发现自己最红的金曲，其实是植入的虚假记忆。